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敏感すぎる人が快適に生きる本 ─HSPの能力を生かす─

  • 敏感すぎる人が快適に生きる本 ─HSPの能力を活かす方法─

    敏感すぎる人が快適に生きる本 ─HSPの能力を活かす方法─

著:苑田純子
128ページ
1,300円(税込)




目次
1.生きづらい原因は「高感度のアンテナ」
2.お腹のケアでメンタルは安定
3.不思議な体験を科学する
4.
HSPが仕事を続ける手段

 環境の影響を人一倍受けやすいという特徴を持つ非常に敏感な
人々をHSP(=Highly Sensitive Person)と呼びます。

 HSPは人間関係、騒々しい音や強いにおいなどの刺激、さらには周囲にいる他人の感情や体調にまで過敏に反応してしまうため、過度のストレスから心身に不調をきたします。

 日常が生きづらく苦しみや辛さを抱える人、もしかしたらHSPかもしれないと不安な人、ぜひご一読ください。

 きっと心が軽く、明るくなるはずです。





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